День 1 500 ккал

овсянка 150 ккал

бутерброд 150 ккал

йогурт 200 ккал

НА ПУТИ К МЕЧТЕ БУДЬ ВЕРЕН СЕБЕ

ты можешь со мной поговорить 
не важно о чем 
обо мне о работе о смысле бессмысленной жизни 
наконец о весне о погоде внутри 
о ерунде 
которая легче чем бижутерия
о чувствах бушующих в дебрях моего организма 
в серой подкорке мозга 
где образовались пустоты 
их выело одиночество 
им искусаны губы 
мне нужно высказаться 
просто необходимо выплакаться словами 
можешь даже молчать 
красиво спокойно 
как ты это умеешь 
помнишь раньше 
мы же общались беспричинно ночами
и были как будто счастливы 
дай мне хоть шанс задержать тебя рядом 
сесть на колени 
увидеть глазами глаза 
пока в них не замерло время 

Ринат Валлиулин 

???

Day 7-8 ГОЛОД

Потому что вчера разрешила себе жрать,нахрена вот спрашивается?

Day 5 100

1 лимон 70 ккал

1 лайм  30 ккал

кофе

Итого

примерно 100 ккал

Day 4 400

Dove с лимонным цукатами и кофе 67 г 344 ккал

кофе с молоком

Итого

400 ккал

Day 3 300

2 яйца жаренных на сухой сковороде 150 ккал
кофе с молоком
овощной салат

Итого
примерно 300

Day 2 500

Овсянка 40 гр 150 ккал
бутерброд с сыром 150 ккал
кофе с молоком
яблоко 100 ккал
йогурт валио 0.1% 80 ккал

Итого
примерно 500 ккал

Кундера - новая любовь

Самое тяжкое бремя сокрушает нас, мы гнёмся под ним, оно придавливает нас к земле. Но … женщина мечтает быть придавленной тяжестью мужского тела. Стало быть, самое тяжкое бремя суть одновременно и образ самого сочного наполнения жизни.

Он злился на себя, но потом вдруг его осенило, что не знать, чего он хочет, по сути, вполне естественно.

…Жизнь, которая исчезает однажды и навсегда, жизнь, которая не повторяется, подобна тени, она без веса, она мертва наперёд и как бы ни была она страшна, прекрасна или возвышенна, этот ужас, возвышенность или красота ровно ничего не значат.

Нам не дано знать, чего мы должны хотеть, ибо проживаем одну-единственную жизнь и не можем ни сравнить её со своими предыдущими жизнями, ни исправить её в жизнях последующих.

Нет никакой возможности проверить, какое решение лучше, ибо нет никакого сравнения. Мы проживаем все разом, впервые и без подготовки. Как если бы актер играл свою роль в спектакле без всякой репетиции. Но чего стоит жизнь, если первая же её репетиция есть уже сама жизнь? Вот почему жизнь всегда подобна наброску. Но и «набросок» не точное слово, поскольку набросок всегда начертание чего-то, подготовка к той или иной картине, тогда как набросок, каким является наша жизнь, — набросок к ничему, начертание, так и не воплощённое в картину.

Любой школьник на уроках физики может поставить опыт, чтобы убедиться в правильности той или иной научной гипотезы. Но человек, проживающий одну-единственную жизнь, лишён возможности проверить гипотезу опытным путём, и ему не дано узнать, должен был он или не должен был подчиниться своему чувству.

В этом мире всё наперед прощено и, стало быть, всё цинично дозволено.

Мы все не допускаем даже мысли, что любовь нашей жизни может быть чем-то легким, лишённым всякого веса; мы полагаем, что наша любовь — именно то, что должно было быть; что без неё наша жизнь не была бы нашей жизнью.

Тот, кто постоянно устремлен «куда-то выше», должен считаться с тем, что однажды у него закружится голова.

Мы могли бы назвать головокружение опьянением слабостью. Человек осознает свою слабость и старается не противиться, а, напротив, поддаться ей. Опьянённый своей слабостью, он хочет быть ещё слабее, он хочет упасть посреди площади, передо всеми, хочет быть внизу и ещё ниже, чем внизу.

Он любит меня? Любил ли он кого-нибудь больше меня? Он больше меня любит, чем я его? Возможно, все эти вопросы, которые обращают к любви, изменяют её, изучают, проверяют, допытывают, чуть ли не в зачатке и убивают её. Возможно, мы не способны любить именно потому, что жаждем быть любимыми, то есть хотим чего-то (любви) от другого, вместо того чтобы отдавать ему себя без всякой корысти, довольствуясь лишь его присутствием.

Такой бывает минута, когда рождается любовь: женщина не может устоять перед голосом, который вызывает наружу её испуганную душу; мужчина не может устоять перед женщиной, чья душа чутко откликается на его голос.

Day 1 500

2 бутерброда с сыром 300ккал
сырок чудо 160ккал
кофе с молоком 20 ккал

Итого
примерно 500 ккал

ABC diet

new way

Когда я создавала этот блог, предполагалось, что он будет пестреть рецептами ,проверенными на собственном опыте, но лето кончилось, а с ним и желание готовить, в жизни было много перемен,да и готовое покупать стало проще.

Я никогда не ела то, что готовила, только пробовала кусочек, так как мысли о худобе постоянно управляют моей жизнью. THINSPIRATION. Бесконечное болезненное стремление к идеалу. И вот то, над чем я так упорно работала, то, что давало мне повод держать высоко подбородок и любить себя, ушло. Я поправилась. Я стала снова обычной,ничем не отличающейся от общей массы девушек. Смотря в зеркало я не чувствую отвращение, только тоску по той, что раньше смотрела на меня, которой я любовалась,она была идеальна, а значит ОНА ДОЛЖНА ВЕРНУТЬСЯ. 

Март будет посвящен этому.  Я сяду на диету , потому что на данный момент я учусь и работаю, следовательно мне нужны силы и голодать я не могу. Я уже сидела на ней и она была признана мною одной из самых легких ,но в то же время эффективных диет, а перепробовала я их не мало.